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Bei unseren Kursen im Dragon Gym gilt aktuell die 2G-Regel!
(Geimpft oder genesen, bitte mit Nachweis).
Zusätzlich bitten wir um einen Selbsttest zuhause vor dem Präsenz-Training, da auch trotz Impfung eine Ansteckung und Erkrankung möglich ist – damit möchten wir die Sicherheit aller erhöhen um auch weiterhin Dinge wie gemeinsames Sandsacktraining oder Pratzenarbeit durchführen zu können. Danke!

Unser aktueller Kursplan:

Montag:
ONLINE TRAINING
Körperschliff Best Of
(Kampfsport, Kettlebell & Ganzkörperworkout)
19.30–20.30 Uhr

Dienstag:
PRÄSENZ TRAINING im Dragon Gym, Ludwigstraße, Würzburg
Kampfsport Fitness mit Technikteil (Pratzenarbeit, Boxsäcke)
19.30–21.00 Uhr

Donnerstag:
PRÄSENZ TRAINING im Dragon Gym, Ludwigstraße, Würzburg
Kettlebell und Functional Workout
19.30–20.30 Uhr

Hier gelangst du direkt zu unserem immer aktuellen Stundenplan.
Über diesen kannst du dich für unsere Trainings anmelden. (Änderungen vorbehalten)
Hierzu registriere dich einmalig bei eversports – über die Desktop Version oder die Handy-App

Der Kurs am Montag findet online und live via Zoom statt.
Dieser ist im Stundenplan mit “ONLINE LIVE” und einem Kamera Symbol gekennzeichnet. Infos zur Übertragung findest du
hier

Love your sports,
love your body

PHILOSOPHIE

Du willst ein fitteres und gesünderes Leben führen? Du suchst eine neue Trainingsherausforderung? Oder du hast einfach nur Lust auf guten Sport? Willkommen im Team! Körperschliff bringt dich und deinen Körper auf ein neues Level. Ein abwechslungsreiches Trainingskonzept bestehend aus Kampfsport Fitness, Kettlebell und Functional Übungen verleihen deinem Körper den letzten Schliff. Lass dich von der Gruppe mitreißen und erreiche deine persönlichen Ziele. Oder sogar ein bisschen mehr. Get fit! Have fun! Be happy!

Kampfsport Fitness

Let’s get ready
to rumble

KAMPFSPORT FITNESS

Ein schweißtreibendes Kampfsport- und Functional Workout, welches neben den Techniken aus Thai- und Kickboxen vor allem deine Kondition und Ausdauer trainiert. Die Schlag- und Kickkombinationen, die frei oder an Schlagkissen ausgeübt werden, sind bestens geeignet zum Stressabbau und schenken dir nach einem anstrengenden Tag neue positive Energie sowie ein super Körperbewusstsein. Der einzige Gegner: Dein innerer Schweinehund.
So fight it!

Kettlebell

 

Swing it, press it,
work it, love it

KETTLEBELL

Die Kettlebell – das beste Werkzeug für den perfekten Schliff. Die Kugelhantel bietet unendlich viele (und schöne) Möglichkeiten, deine Muskeln auszudefinieren und gleichzeitig etwas für eine gesunde Haltung und einen starken Rücken zu tun. UND: Sie bringt deine Fettverbrennung auf Hochtouren! Perfekt, oder? Wenn du das Ergebnis siehst und spürst, wirst du sie nicht mehr missen wollen! Darum ist die Kettlebell fester Bestandteil des Körperschliff Trainingsprogramms. Try and love it!

Personal Training

 

It’s all about
YOU!

PERSONAL TRAINING

Trainieren in der Gruppe ist nicht jedermanns Sache. Du hast individuelle Ziele? Das Körperschliff Personal Training bringt dich zu deinem gewünschten Erfolg. Training nach deinen Wünschen und deinen Bedürfnissen. Keine Einheit gleicht der anderen. Auch Trainingszeit und -ort sind flexibel. Gönn dir den exklusiven Körperschliff. Verena freut sich auf dich und deine Ziele! Action is the key to success!

Specials

More is more

SPECIALS

Da wir Abwechslung lieben und selbst gern neue Dinge ausprobieren, sind wir immer bemüht, gewisse Specials und Extras anzubieten. So zum Beispiel die regelmäßigen Körperschliff Workshops oder die sommerlichen Outdoor-Functional-Camps. Aktuelle Infos darüber findest du auf facebook oder instagram. Ebenfalls pimpt Körperschliff den Sportunterricht an Schulen oder gibt auch Vereinen die Möglichkeit, Kampfsport Fitness- und Kettlebell-Einheiten neben ihrem regulären Trainingsprogramm zu buchen. Und falls auch dir jemand einfällt, der ein bisschen Körperschliff gebrauchen könnte, verschenke unseren Gutschein – mit so viel Körperschliff wie du willst. Sportlich denken, sinnvoll schenken!

Team

 

 

 

Teamwork makes
the dreamwork

TEAM

Hinter jedem guten Konzept steckt ein gutes Team! Verena, die schon seit ihrer Kindheit sportbegeistert und seit vielen Jahren Fitness-Trainerin ist, hatte 2012 die Idee des eigenen Sportkonzepts. Nadine, enge Freundin von Verena und Grafikdesignerin, unterstützte sie in ihrer Ideenfindung mit kreativem Input. Durch die gemeinsame Liebe und Leidenschaft zum Sport wurde „Körperschliff“ geboren und seitdem wird diese Begeisterung mit vielen anderen Sportmotivierten geteilt. Mit Erfolg! Und Spaß! Und Herz!

Über Verena (rechts im Bild):
Körperschliff-Gründerin und Trainerin, Kampfsport-aktiv seit 2002, fundierte Kenntnisse im Kick- und Thaiboxen, leidenschaftliche Fitness-Trainerin, Kettlebell-Expertin, Frohnatur, braucht Sport um glücklich zu sein. Qualifikationen: Lila Gurt im Kickboxen, Instructor für Sky Boxing (wka), Kettlebell-Workout (IFAA), Capoeira Fit (IFAA)

Über Nadine (links im Bild):
Trainings-Partnerin von Verena, kreativer Kopf von Körperschliff, vom Kampfsport zum Sky Boxing, liebt Sport in all seinen Facetten, Naturmensch, mag Squats und andere simple, effektive Übungen – Functional rocks! Qualifikationen: Instructor für Sky Boxing (wka), Indoor Cycling (SAFS & BETA), Capoeira Fit (IFAA), M.A.X. – Muscle Activity Excellence (IFAA)